指甲的主要成分是角蛋白（与头发相同），不含活细胞、血管或神经。其生长完全依赖甲床（指甲根部及下方皮肤）的毛细血管输送氧气和养分，而非通过自身进行气体交换。
真正需要透气的是富含毛细血管和神经末梢的甲床组织。长期封闭可能影响甲床代谢，导致指甲变脆或发黄，但这与“缺氧”无关。
指甲油形成的致密漆膜包裹指甲，限制其正常的微变形（如热胀冷缩），类似“紧身塑胶雨衣”。快干型产品溶剂挥发时的物理收缩会加剧紧绷感。
挥发性溶剂（甲醛、甲苯等）挥发时会带走指甲及周围皮肤的水分和油脂，引起暂时性脱水干燥。
指尖神经末梢异常丰富，持续感知异物覆盖的触感，大脑易将这种信号解读为“憋闷”。若主观认定指甲需“呼吸”，不适感会被放大。
常见误区澄清
“指甲孔隙透气说”
部分观点认为指甲存在微小气孔，但研究证实其致密结构几乎不透气。所谓运动后排汗现象实际源于甲周皮肤汗腺。
“肝气通道”理论
中医“指甲连通肝气”的说法缺乏解剖学依据。现代医学证实指甲无直接连接肝脏的代谢通道，相关理论属于传统文化解释。
脚趾甲检测氡气
脚趾甲可吸附环境中的放射性氡气，其剪屑能反映数年暴露史，但该方法尚处科研阶段，不能替代正规肺癌筛查。
